自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大
容易有以下狀況：
廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥
並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。
在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯
對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。
自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。
有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。
偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。
慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。
此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。
所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。
底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑
自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：
對睡眠品質不滿意
．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。
白天正常活動受到影響
．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。
而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。
廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡
不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。
透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!
底下為診所相關門診資訊圖片
| SSll15CEFDE5廣和中醫診所 |
有備無慮”，若要穿越心靈冬季，不妨用一下心靈越冬備案 1.防備意識 “不怕一萬，就怕萬一”。萬一厄運突然來臨，在我們沒有充分準備之時，會讓人措手不及、不知所措。因此人應有“居安思危的意識，有防御厄運臨頭的心理準備。這不是杞人憂天，也不是無事生非。其實就是及時消除心中的消沉、焦慮、浮躁、貪欲等，每天都有一分健康的心性。“莫伸手，伸手必被捉”，被捉就意味著進入卮運狀態。莫享用無度，透支從來都是災禍。透支錢財那是債;透支健康那是病;透支獲取那是罪。 2.意志堅定 有志者事竟成”，具有頑強的意志是戰勝困難的法寶和魔杖，是生命的動力。“文王拘而演《周易》，仲尼厄而作(春秋》，屆原放逐，乃賦‘離騷……”這些先賢無不是懷有堅強的意志和決心完成了對事業和人格的追求。奧斯特洛夫斯基在雙目失明、全身癱瘓的艱難情況下，寫出了長篇小說《鋼鐵是怎樣煉成的》。他們所具有的堅強不屈的意志、百折不回的毅力使他們穿越了那些寒冷的厄運之冬，在崎嶇的生命之旅中迎來了成功的喜悅。 3.信心十足 有一句話叫“冬天來了春天還會遠嗎?”這淺顯的道理便昭示著心中信念的火焰息息無滅的境界。 上個世紀九十年代中期，我從政府機關毅然下海，開始投奔家房地產公司，后來那家公司因債務糾紛破產。我又“無家可歸”，一個人來到京城，當時確實體驗到幾分“壯士窮途一飯難”的窘迫。我的學歷并不高，偌大的京城舉目無親，我一個人站在立交橋下，茫然四顧，之向何處?心無準的。我曾連續找過幾家公司，不是“名額已滿”，就是“不要男性”。奔波一天之后回到那個陰暗潮濕的地下“住所”，心里那種悵然和悲愴，常常讓我苦不堪言。但無論如何，我不想回東北老家。 在想來，這種執著就是基于一種信心，我相信“天生我材必有用”;我相信在酒下種子的沃土上一定會生出茵菌綠色;我更相信建立在理性與價值之上的選擇不會錯誤。 一項有關環保事業的搶救與提示性的工作，使我結束了那段無助的奔波。 從此我的生命之船開始了“零度”以上的航行。 4.尋求支持 冬季就意味著寒冷，心靈的冬季不僅寒冷，還有孤獨。一個人的力量在強大的寒流面前會弱不禁風，如果這時找到種心靈的支持，就會得到溫暖和慰藉。 我曾經歷過這樣一件事，有一年秋末冬初，乘坐長白山深處的林區小火車到二道白河林場去，晚上十點多鐘，小火車里只有十幾個人，山區風又大，天又冷，記得好像還下著涼涼的秋雨。這十幾個人當然都是陌生的旅客，有男有女，絕大多數都是像我一樣從山外來山里做生意的人。 夜越深，大家越感到身上的衣服單薄，就恨身邊沒帶更多的衣服。小火車咣當咣當，在森林深處向遠方緩慢地行駛，據說需要明天早展4點多鐘才能到二道白河。 在寒冷中大家都感到孤獨寂寞，有人就不住地在車廂里來來回回地走動。那種不安顯得那樣的孤寂。 要到十一點的時候，不知是誰說了那么一句:“大家可以湊得近一點 沒有人對這建議持反對態度。 我:臨座坐著一個三十幾歲的女人，家是黑龍江省北安市的，她妹妹在二道白河林場，她來這里看她妹妹。因為是女人，我便不好意思跟她靠得大緊。這女人似乎也看出了我的心意，便很大方地對我說:“沒關系的，都出門在外，這就是我們人類的生存本能，我們不能眼巴巴地把自己凍壞了。” 我這才獲得了尋找支持的力量，我就緊緊地靠著她，用不多久，我們彼此都感受到了身體的溫度。 就這樣，我們再不感到寒冷，再不感到孤寂，甚至在心底還有幾分不好說出口的“自私”，反倒不希望這火車開得大快，終點來得大早。 這一切，都來源于心理獲得的一種支持。 5.全心投入 東北的冬天冷吧?但是即便在滴水成冰的寒冬臘月，你來到東北農村，你看到眼前那些揮動著大鎬，刨土造田的農民，已將身上厚厚的棉衣脫摔，只剩下一件貼身的內衣，而且內衣此時正冒著蒸蒸熱氣。這時你去問那農民:冷嗎? 他會笑你是奶油小生 全身心投入一項事業，心靈的寒冷不驅而散。寒冷，是外界的造化，但更是感覺的作用，心靈的寒冷尤為如此。孤芳自賞，無病呻吟，常常是因為百無聊賴，而心生雜念。花木蘭從軍十二年，那么多男人愣沒發現她是個女兒身。其實，按常理，你無論外表怎樣裝飾，十多年的朝夕相處，女人總會有“走光”的時候，那些男性大兵之所以沒有發現她的真性別，原因就是大家實在太忙了。 “旦辭黃河去，暮至黑山頭”"，軍旅生涯，步履匆匆，霜衣月路，朔氣雄邊，兒女情長、肉欲妄念，已杳然無跡，難駐心房。否則，花木蘭，跑你個賣切糕的了! 投入于火熱的生活，至少會有一種忘卻。 6.儲備熱量 心靈的熱量怎樣儲備?最好的辦法就是獲得抗拒心靈寒冷的精神法寶。它也許是關于知識的探尋，關于成功的思索，關于對人性、良知的認同……一個不在生命的路上停止了腳步的人，他的心里總會燃著一團火。他有時也許困惑，但他不能平息拼搏的信念;他有時也許勞累，但他不會沉沒而不再奮起。 零度生存理念就是要求對心靈的不斷調整，酷熱之時，以零度降溫;寒冷隆冬，則以零度增熱。讓心靈總處于一種恒溫的呵護之中。 +10我喜歡
母親的“千層底”（散文） 王甫海 剛剛入冬，女兒惦記我的腳冷，給我買了一雙百十元的棉鞋，我一遍又一遍穿到腳上試了好久，總覺得穿在腳上不舒服，便感嘆道:買的鞋總是比不上我幼小時侯母親做的布鞋“千層底”，穿到腳上又合適還舒服，冬暖夏涼滲汗又養腳！不由得想起了又把思緒的閘門打開了，心頭一熱，仿佛又看到她老人家在昏暗的煤油燈下，一手拿著裁剪好的鞋底，一手捏著針，吃力的在鞋底上穿梭走線，每縫上幾針，就會習慣性的微微側過頭，將針在頭上捋.一下… 我的童年是在國家困難時代度過的，那時侯除了機關干部和工薪階層人員能穿上買的鞋，鄉下人穿鞋都是自家做的。小時侯，我常常在下兩天或在農閑的時侯看到母親把家里破爛的不能再穿了的衣服扒騰出來，小心翼翼地撕成幾.塊，然后用面粉調成漿，然后把布塊一層層的糊裱在已經抹了漿糊的磚墻或木板上，等晾干后揭下，就成了絡剪布鞋的原料。然后，母親就會從抽屜里翻出一大摞各式各樣的鞋樣，有父親的，有姐姐妹妹的，有冬天的，有夏天的，甚至還有鄰居的。因為就我這一個兒子，母親為了讓我上學時穿的體面，當然，更多的是為準備的。母親按照鞋樣的大小將這些事先撕成的布塊剪好均勻的搖放上去，大約到一平指厚的時侯，再用嶄新的白布上下蓋面，扦邊，鎖縫，最后用針線密密麻麻地縫合，千層底布鞋的鞋底就做成了。 納鞋底的線是母親用紡線車一抽一抽將棉絮抽紗合成的。母親做的布鞋從籽棉彈成棉絮，再到織成布，紡成線，做成鞋，整個生產流程全是手工，布鞋全是純棉，難怪穿到腳上特別舒適。 母親白天下地干活，做鞋只能在晚上。特別是冬天，為了能讓我們穿上新布鞋，在冰冷的冬夜，伴著昏黃的燈光，母親常常做布鞋熬到黎明時分，手上凍裂了口子，有時剛剛愈合，但是，稍一用力就又裂開了，鮮血從母親的指縫中流到布鞋上，火辣辣的疼，母親右手捏著銀針，引著長長的納鞋線端坐燈下的身影，成了我童年和少年時代銘刻心頭的一道風景。窗外寒風刺骨，屋內母親全然不顧雙手凍僵，經過幾個晚上，一雙新鞋就做好了。白的千層底紋路錯落有致，針角均勻，黑面布鞋幫和白色的鞋底邊沿吻合耐看，黑白相間，充滿著母親的個性和靈氣，儼然就如同一件未經過刻意雕琢的精美的工藝品，更特別重要的是，母親是量腳定做的，穿到腳上跟腳，軟和，舒適，輕便。 我們家穿的布鞋都是母親做的，一到冬天或農閑時，母親很會打理自己的家務，做鞋前先把破布撿好，糊裱好鞋幫，納好鞋底，然后和鄰居的婦女端著做鞋筐子湊到一塊，一邊拉著家常，一邊納著鞋底，更多的時侯是坐到一塊很投入的切磋做鞋手藝，母親性情溫柔，對于年輕的媳婦討教做鞋要領她總是不厭其煩的一遍遍手把手示范，有的缺針少線她都無償的送給他人。 從小到大，我穿著母親做的布鞋走過春夏秋冬，一步一個腳印走向社會，走向軍營，走向成熟，成家立業，過上了富足生活。雖然我從農村走入軍營，然后又從軍營進入公安機關，再也穿不上了粗布鞋了，但是母親坐在煤油燈下辛勞做鞋的身影仍時時縈繞在我的腦海里，仿佛就在我的眼前……. 作者簡介：王甫誨，退休公安民警，當過兵。長期從事機關文秘宣傳工作，在中央，省，市主流新聞媒體和文學報刋發表新聞稿件，文學作品多篇。現為河南商丘作協會員。 +10我喜歡
初次見踏雪，已是十年前的事了，突然接到她打來的電話，還是有些許的詫異。畢竟，這十年的日子里，未曾有音信來往。呵呵呵......沒想到的是一通喜訊的來電，想在結婚的典禮上，召集當年初中二年級(九)班的同學，一起聚一下。 初中那會兒，和許多女生一樣，青春期的荷爾蒙里，充滿了激情、陽光以及淡淡的依戀......記憶里，踏雪就是其中的一位。嗯，只是起初見面的場景，的確有些令人尷尬。 踏雪，最初，給我的印象，簡單的說，三個字“乖乖女”。呵呵呵......當然，偶爾少不了些許的冒失。時間久了，我們也總會給她取名叫“冒失鬼”。可是，她卻絲毫不介意別人給她取外號。后來慢慢了解，才明白不是不介意，而是有時候，我們所說的話，她卻聽不懂，嘻嘻嘻......自然，她也沒少因為語言的不通，鬧過不少笑話。不是有人說：“天不怕，地不怕，就怕四川人講普通話。”的確，長期接觸這位個子高挑，皮膚不怎么白有些發黃的南方女孩后，卻吸引了我們班所有人的目光。不，應該是全校人的目光吧! 不是說，有一種人，不管走到哪里，都自帶光芒嗎?我想：踏雪，些許，會是其中的一位吧!只是這種光芒，偶爾，也會幻化為一種有趣，且對本人而言，應該是尷尬，而對圍觀者的我們而已，卻是一種可愛，哈哈哈......可是，每每遇到這樣的情況，踏雪都會羞紅了臉，不知所措。于是，了解更深之后，我們也會慢慢的有了憐憫之心，很少與她開玩笑，只是靜靜的守護著她，希望她一切安好。也許，更多的是她可愛、天真的心靈吧! 初來乍到，請多多關照 踏雪，轉入我們班是初中二年級下半學期，也就是2004年2月。還記得那天，屋檐的積雪還未融化掉，像一個一個大大的棉花糖，天空被映襯著泛白，寒風似乎還沒察覺春天的氣息已悄悄的來臨，仍肆無忌憚的刮著。對，這就是北方特有的一大景點。只是不知為何?我們的心里卻暖暖的。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 和往年一樣，開校的第一天就是大掃除。對于平常都不愛學習的我們而言，上學真的是需要勇氣。于是，和幾個玩的好的朋友，一起走進教室，聽班主任的吩咐，開始義務勞動。 剛要伸手推門，玩世不恭的司馬睿就一腳踢開了門。彭!一聲巨響，門開了。她，正在擦桌子的身子顫抖了一下，半天沒回過神。待鎮定了片刻后，回過頭，看了看我們，低頭，繼續開始手上的活。我們一行人都以為走錯了道，慢慢的移出了教室。然后，抬頭看了一眼“初二(九)班，對著呢。又看了看正在擦桌子的她，有些糾結，但還是開口了：“喂，同學，你是不是走錯了?怎么沒見過?” 只見她的手緩緩的從課桌上挪開，眼神轉向了我，想了許久，終于開口說“你好，我是新來的轉校生，我叫邵踏雪，請問垃圾倒哪里?。” 一句簡單的話語，還未來得及自我介紹，就被她那句“垃圾倒哪里?”擱在了空中。于是，作為不怎么好學的我們，面對著這樣一位瘦高瘦高的漂亮女孩，只好行地主之誼，乖乖的說：“我們去倒。”開始了打掃衛生的行程。 團結就是力量，很快，教室就打掃好了。只是那女孩，卻站在走廊上，呆呆的望著天空，也許，是初來，不太熟悉環境，有些不好意思。但對于我們這么一群整天來往于田野的孩子，在她的身上，我們看見了美好，抑或是有些羨慕或不足，也各玩各的，誰也不搭理，偶爾，我們會偷偷的看一眼靜謐中的她。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 叮叮叮......該進教室了，只見猛然回過神，急沖沖的跑進教室。剛坐下，似乎就感覺周圍不對，看了看桌兜，不是自己的書包，開始詢問旁邊的同學：“見我書包了嗎?”旁邊的同學搖了搖頭，她繼續駝著背邊看邊問“有誰看見我書包了嗎?”但仍未有任何人回憶。思考了幾秒，她猛然抬頭，往教室門口的牌子看了一眼，“初中二年級(八)班”。涮!滿臉通紅，嘴里一邊說著“對不起”，一邊捂著臉跑出了八班教室。我想：當時，我應該叫住她的。可是，礙于面子，未開口。 “報告!”她靦腆的聲音，通紅的臉蛋，直立的站姿，讓我們所有人的目光都轉向了她。 “請進!”班主任周老師說。 她以最快的速度迅速的走到了我的身后的位置，故作鎮定的坐了下來。 “今天，咱們班轉來了一位新同學。邵踏雪，給大家做個自我介紹。”周老師平和的說。 “大家好，我叫邵踏雪，我來自四川(cuan)，很高興認識大家。初來乍到，請多指教。” 未完，待續...... +10我喜歡
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